آماده سازی ۴ دمنوش لاغری خانگی با ۴ ادویه در دسترس

چای سبز یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. محتوای موجود در آن منبع خوبی برای دریافت انرژی می باشد. اما این تمام ماجرا نیست! اگر به شما بگوییم چای می تواند به شما در خلاص شدن از شر چربی های سرسخت شکم کمک کند، چه؟ بله، به کمک چند ادویه در دسترس داخل آشپزخانه خود می توانید یک دمنوش لاغری انرژی زا بسازید که روند کاهش وزن شما را تسریع بخشد!
باید گفت کاهش وزن، کار آسانی نیست و نیاز به تمرین و رعایت رژیم غذایی زیادی دارد، اما می توان به کمک برخی از نوشیدنی ها این روند را سرعت بخشید و سم زدایی از بدن را آغاز کرد.

چهار دمنوش لاغری تاثیرگذار

۱- چای سبز – لیمو – زنجبیل برای کاهش وزن

اولین دستور دمنوش لاغری یکی از محبوب ترین و اساسی ترین دستور العمل های ما برای شروع روز است. برای تهیه این چای سم زدا به مواد بسیار کمی نیاز دارید.

مواد لازم:

۱- چای سبز (ترجیحاً به جای چای سبز کیسه ای از برگ های تازه آن استفاده نمایید.)

۲- آب لیمو تازه

۳- مقداری زنجبیل تازه رنده شده

طرز تهیه این دمنوش لاغری برای کاهش وزن

دو فنجان آب را به یک قوری اضافه کنید و اجازه دهید تا به نقطه جوش خود برسد. حال زنجبیل تازه رنده شده را به آن اضافه کنید. چند دقیقه آن را بجوشانید و حرارت را خاموش کنید. برگ های چای سبز یا چای سبز کیسه ای را اضافه کنید. درب آن را بپوشانید و چند دقیقه صبر کنید. اکنون لیوان مورد علاقه خود را بردارید، چای صاف شده را داخل آن بریزید و آب لیموی تازه را به آن اضافه کنید.

براساس ذائقه خود می توانید چند قطره عسل طبیعی به آن اضافه نمایید. به یاد داشته باشید به هیچ عنوان از شکر استفاده نکنید. قبل از مصرف بوی دمنوش را استشمام کنید. طعم تند و رایحه مرکباتی آن به آرام کردن اعصاب و ایجاد آرامش کمک می کند.

توجه : زنجبیل فواید بی نظیری برای بدن دارد که از هزاران سال قبل به اثبات رسیده است. اگر علاقمند هستید تا با سایر معجزات این ریشه پُرخاصیت آشنا شوید، مطلب ذیل را مطالعه بفرمایید.

۲- دمنوش نعنا – فلفل برای سوزاندن چربی شکم

برگ نعنا برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، بسیار مفید است. تقریباً در همه جا می توانید این گیاه را پیدا کنید. در واقع قادر است چربی های سرسخت شکم را به سرعت بسوزاند. برای تهیه این دمنوش به یک ادویه ساده در آشپزخانه خود نیاز دارید.

مواد لازم:

۱- برگ نعناع تازه

۲-دانه فلفل سیاه تازه آسیاب شده

۳- عسل ارگانیک (اختیاری)

طرز تهیه این دمنوش لاغری 

دو فنجان آب را به یک قوری اضافه کنید و اجازه دهید تا به نقطه جوش خود برسد. حال مقداری برگ نعناع تازه اضافه کنید و مدتی دیگر بجوشانید. کم کم خواهید دید که آب در حال تغییر رنگ است. سپس دانه های فلفل تازه آسیاب شده را به آب در حال جوش اضافه کنید و به مدت ۱۵-۱۰ ثانیه بجوشانید. حرارت را خاموش کنید، درب آن را ببندید و کمی صبر کنید. نوشیدنی را در یک لیوان صاف کنید. از مصرف این چای سبز سم زدا لذت ببرید!
معجون نعناع و دانه فلفل علاوه بر کاهش وزن به مدیریت مشکلات گوارشی نیز کمک نموده و بدن را از شر سموم خلاص می کند.

 ۳- چای سبز – لیمو – دارچین یک دمنوش مفید برای لاغری 

لیمو یکی از بهترین منابع ویتامین C است. این ماده کالری کمی دارد که برای کاهش و مدیریت وزن مهم است. سرشار از ویتامین‌های ضروری و آنتی‌اکسیدان‌ها است که با دفع سموم، خواص شگفت‌انگیزی برای بدن دارد. میوه های سیتریک به دلیل خواص کاهش وزن شناخته شده اند و به همین دلیل است که ما از شما می خواهیم این دستور العمل چای کاهش وزن آسان و سریع را امتحان کنید.

مواد لازم:

۱- آب لیموی تازه

۲- دارچین ارگانیک تازه

۳- برگ یا چای سبز کیسه ای

طرز تهیه این دمنوش لاغری 

دو فنجان آب را به یک قوری اضافه کنید و اجازه دهید تا به نقطه جوش خود برسد. دو یا سه عدد چوب دارچین (دارچین شکسته) را به آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید چند لحظه دیگر بجوشد. حرارت را خاموش کنید. برگ های چای سبز یا چای سبز کیسه ای را اضافه کنید و درب آن را ببندید. حالا چای را صاف کرده و مقداری آب لیموی تازه به آن اضافه کنید. چای سم زدایی شما آماده نوشیدن است! بعد از مصرف منظم این دمنوش لاغری، میزان متابولیسم بدن شما جهش زیادی خواهد داشت.

توجه : در صورتی که دارچین شکسته در اختیار ندارید، می توانید از یک قاشق چایخوری پودر دارچین تازه آسیاب شده استفاده نمایید.

۴- دمنوش لاغری زردچوبه دم کرده با دارچین

در مورد چای زردچوبه چیزی شنیده اید؟ زردچوبه یکی از بهترین ادویه های ضد التهابی است که به راحتی در هر آشپزخانه ای یافت می شود. چای زردچوبه از جمله نوشیدنی‌های سم زدای پرطرفدار این روزها می باشد.

مواد لازم:

۱- پودر زردچوبه ارگانیک

۲- چوب دارچین (دارچین شکسته)

۳- عسل طبیعی (اختیاری)

۴- دانه های فلفل سیاه تازه آسیاب شده

طرز تهیه دمنوش لاغری زردچوبه

دو فنجان آب را به یک قوری اضافه کنید و اجازه دهید تا به نقطه جوش خود برسد. حال پودر زردچوبه ارگانیک ، چوب دارچین و مقداری دانه فلفل سیاه تازه آسیاب شده را به آن اضافه کنید و همه این مواد را برای مدتی دیگر بجوشانید. چای را صاف کنید. چای شما آماده است تا به شما کمک کند از شر چربی های سرسخت شکم خلاص شوید. شما همچنین می توانید عسل خام ارگانیک را به آن اضافه کنید.

نتیجه

همان طور که مشاهده فرمودید روش تهیه هر ۴ دمنوش خانگی ساده است و تمامی مواد مورد استفاده در هر خانه ای پیدا می شود. در صورتی که از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنید، دستورالعمل دمنوش لاغری را با پزشک خود درمیان بگذارید.

کامیاب تجارت مهتاب

شرکت کامیاب تجارت با فروش ادویه وارداتی اعلاء از بهترین برندهای سطح بین المللی، این محصولات را به صورت عمده در اختیار مشتریان گرامی قرار می دهد. کامیاب تجارت برای تحقق اهداف خود در زمینه واردات و کسب رضایت مشتریان، پس از بررسی و کنترل کیفیت نمونه محصول، آن را به بازار کشور عرضه می دارد.